2 литра воды в день, или 5 мифов о потреблении жидкости
2 литра воды в день, или 5 мифов о потреблении жидкости Если в неделю вес снижается более, чем на 1 кг, значит, уходит не жир, а вода, которая скопилась в тканях и мышцах. Возникает вопрос: если вода уходит, нужно восполнить ее недостаток. И здесь начинаются проблемы: бытовые стереотипы сталкиваются с суровой правдой. О них рассказываем […]
Чем отличается инсульт от инфаркта и как их распознать?
Гигиена глаз при ношении контактных линз
Гигиена глаз при ношении контактных линз Контактными линзами пользуются миллионы людей по всему миру. Такая их популярность вполне оправдана! Коррекция зрения с линзами происходит более плавно, они лучше соответствуют медицинским показаниям при определенных дефектах, например, астигматизм. С линзами можно позволить себе вести более активный образ жизни, и выглядят они намного эстетичнее очков. Инфекция глаз Всю […]
Хруст в коленях – признак заболевания?
Хруст в коленях – признак заболевания? Хруст в коленях редко является нормой. У взрослых чаще всего он возникает, когда в колене не хватает внутрисуставной жидкости. Причиной может быть малоподвижный образ жизни. Поэтому при таком хрусте рекомендуется активно двигаться – как именно, подскажет травматолог. Также хруст иногда возникает из-за слабости мышц бедра или особенностей формы надколенника. […]
Тихий защитник: как формируется иммунитет
Вы знали, что иммунитет бывает двух видов – врожденный и приобретенный? Как видно из названия, с первых дней жизни вместе с парой рук, ног и умиляющей всех родственников улыбкой в комплекте прилагается и врожденный иммунитет. Он быстро, но менее точно, чем приобретенный иммунитет, вычисляет в организме чужеродные элементы. Приобретенный иммунитет, в отличие от врожденного, обезвреживает […]
Самостоятельное обследование груди
Самообследование груди имеет огромное значение для каждой женщины, особенно после 35 лет. Оно дает возможность выявить различные новообразования в молочных железах на ранних стадиях и своевременно обратиться к врачу, чтобы избежать серьёзных последствий. Что нужно делать? – Сначала проведите внешний осмотр кожи, соска и ареолы на отсутствие шелушений, неравномерного цвета, покраснений, высыпаний или других изменений. […]
Дюжина правил здорового сна
Акне и их причины
Акне — заболевание сальных желез, характеризующееся закупоркой и воспалением пилосебационных структур. Угревой сыпи подвержены люди любого возраста, но до недавнего времени это считалось только пубертатной проблемой. Конечно, больше всего в практике встречаются подростковые акне, коим подвержены пациенты 12–24 лет в 90% случаев. Однако разнообразие причин ужасает: 1. Наследственность 2. Гормональная активность (менструации, период полового созревания), гормональные сбои 3. […]
Советы по питанию в жаркое время года
Советы по питанию в жаркое время года Лето в этом году выдалось не самое жаркое. Однако эти советы лишними не будут. #1. Важно ограничить калорийную пищу и правильно пить жидкость. В жару ухудшается аппетит, и пугаться этого не надо. Не пытайтесь есть через силу. Диетологи напоминают, что летом энергетические потребности организма сокращаются на 10-15%, соответственно – […]
Синдром утомительного сна
“Синдром утомительного сна” – состояние, когда человек просыпается утром уже уставшим. Так вот оно что со мной! А как ваше здоровье посреди рабочей суеты?
Не пренебрегайте своим здоровьем
Не пренебрегайте своим здоровьем! Посетите офтальмолога, чтобы узнать, в каком состоянии сейчас ваше зрение. Специалисты ТамбовМедСервис ждут всех, кто заботиться о своем здоровье по адресу: г.Тамбов, ул. Кронштадтская, д. 14Б. Записаться на прием и задать интересующие вас вопросы можно по телефонам: +7 (4752) 71-14-87, 71-14-78Посетите офтальмолога, чтобы узнать, в каком состоянии сейчас ваше зрение. Специалисты […]
Интересные факты
Лечение холодом
Криотерапия теперь в ТамбовМедСервис! Криотерапия это лечебная и общеоздоровительная процедура, основанная на кратковременном контакте поверхности кожи с охлажденным до −150 — −130 ºC газом. При резком переохлаждении внешнего слоя кожи стенки кровеносных и лимфатических сосудов испытывают сильнейший спазм. В тот момент, когда действие низкой температуры заканчивается, сосуды снова расширяются. При этом ткани насыщаются кровью и […]
Почему появляется перхоть?
Почему появляется перхоть? На это есть две причины! Факт: перхоть хотя бы раз в жизни появляется у 50 % людей. Первая причина – себорейный дерматит. Легкая форма может проявляться в виде покраснения и кожного зуда. В более тяжелых случаях перхоть может образовываться не только на волосистой части головы, но также на лице и теле. Второй […]
Анализы на ВИЧ
Некоторые люди заблуждаются, думая, что ВИЧ и СПИД имеет одно и то же значение. Это далеко не так. ВИЧ прочитывается как Вирус Иммунодефицита Человека. У людей, зараженных ВИЧ, очень быстро гачинает разрушаться иммунитет. В результате человек остается без защиты перед инфекциями. Многие года, человек зараженный ВИЧ, обычно себя прекрасно чувствует и может даже не знать, […]
Страх перед стоматологом
Страх перед дантистом упоминается как dentophobia. Это социальная фобия, которая возникает, когда нам приходится со страхом посещать стоматолога, даже когда у нас сильная зубная боль. Страх перед стоматологом чаще всего является результатом негативных детских воспоминаний, неприятного звуку во время сверления и запаха в стоматологическом кабинете. К счастью, стоматологические кабинеты ищут решения о том, как преодолеть […]
5 причин посетить гинеколога в 16 лет
Некоторые девушки кабинет гинеколога обходят стороной. Еще бы, посещение этого врача – процедура не из приятных, и прежде всего потому, что приходится раздеваться перед абсолютно чужим человеком. А чего стоит гинекологическое кресло, притаившееся за ширмой? На самом деле гинекологи не такие уж монстры, и ходить к ним на прием не только страшно, но и нужно. […]
Когда лучше всего посещать стоматолога?
Начало года – удачный момент, чтобы предложить нам следовать более здоровым привычкам, чтобы помочь нам развиваться и улучшать свою жизнь. Нельзя забывать о здоровье полости рта, особенно потому, что оно начинается дома и зависит в первую очередь от пациента. Если мы хотим смотреть вперед с красивой и здоровой улыбкой в начале нового года, желательно перенести […]
Подготовка к родам: рекомендации
Страх и тревога перед родами – самые распространенные явления у женщин. И это все оправданно, ведь роды – очень сложный и болезненный процесс. В этой статье собраны некоторые рекомендации, чтобы будущей маме быть готовой к самому важному дню в её жизни. • Вакцинация от гриппаПри отсутствии противопоказаний, будущим мамам нужно сделать вакцину от гриппа. Эта […]
Прием ребенка у педиатра
Чтобы вовремя предотвратить появление различных заболеваний, необходим своевременный осмотр медицинским работником. Особенно это касается детей, так как их развивающийся организм больше всего подвержен появлению большинства болезней. В этом случае лучше всего организовывать вызов педиатра на дом, тем самым, избавив родителей и ребенка от многих проблем. Ежемесячные походы ребенка в поликлинику не доставляют никакого удовольствия ни […]
Детские капризы
В каждой семье иногда случаются ссоры и скандалы. Часто случаются ситуации, когда родители кричат на своих детей. После подобных ситуаций взрослые чувствуют себя виноватыми перед малышами. Они не помают, зачем в тот момент повысили голос. Капризы детей и их непослушание приводят к тому, что взрослые теряют самоконтроль и срываются на малышей. В основном дети устраивают […]
Обследование шейки матки: все, что нужно знать
Обследование шейки матки необходимо для выявления гинекологических заболеваний. Каждая женщина должна обследоваться один раз в год. Первое обследование обычно проводится после начала половой жизни. Значение гинекологического осмотра Обследование шейки матки – это важный метод профилактики опухолевых заболеваний. В 1928 году гинеколог Георгиос Папаниколау представил новый метод диагностики опухолей, основанный на оценке изменения клеток в вагинальных […]
Причины похода к стоматологу
Несмотря на то, что медицина шагнула достаточно далеко, и сегодня стоматология стала еще более качественной и совершенно безболезненной, некоторые люди по-прежнему пренебрегают обязательными походами на профилактические осмотры к стоматологу. Это нередко приводит к достаточно неприятным последствиям, и даже к потере одного или нескольких зубов. По какой же причине стоит идти к стоматологу неотлагательно? Если вы […]
Профилактика инфаркта: 9 советов врача-кардиолога
Инфаркт миокарда – это заболевание сердца, связанное с отмиранием его клеток из-за нарушения кровоснабжения. Как правило, это осложнение ишемической болезни сердца. Сегодня это одна из основных причин смертности. Без квалифицированной помощи в условиях стационара 50% больных погибают. Следует отметить, что риск возникновения сердечного приступа у мужчин выше, и с возрастом он повышается. Симптомы инфаркта миокарда: […]
Кто такой врач-уролог? Посещение урологического кабинета
Уролог – специалист, занимающийся диагностикой и лечением заболеваний мочевыделительной системы. Урология – это область медицины для многих мужчин, связанная с большим стрессом и чувством стыда. Это, конечно, связано с методами, которые уролог использует для диагностики заболеваний. Однако следует помнить, что преодоление страха необходимо, поскольку выявление заболевания может спасти здоровье и даже жизнь. Когда следует посетить уролога?При любом нарушении […]
Как минимизировать отеки при беременности?
В течение беременности отеки довольно частое событие в жизни женщины, на разных сроках происходит задержка жидкости в тканях в различных местах. Больше всего этому подвержены ноги, поскольку из-за прибавки в весе на них осуществляется большая нагрузка. Причины этого явления кроются в физиологических особенностях состояния женского организма, вынашивающего ребенка. Это и гормональные изменения, и естественная прибавка […]
Глаукома и методы ее предотвращения
Глаукома – это повышение давления, внутри глаза, которое превышает допустимые нормы. Давление внутри глазного яблока превышает приделы допустимых норм в случае нарушения оттока внутриглазной жидкости. Давление выходит за допустимые пределы, и способно дойти до 40 мм рт. ст. и даже выше. В то время, когда допустимым пределом принято считать от 15 до 20 мм рт. […]
Собираетесь посетить гинеколога?
Женщины не всегда вовремя посещают гинеколога. Причина проста – страх . Этот страх всегда живёт в подсознании женщины. Врачи жалуются, что большое количество посетительниц приходят к ним с запущенными болезнями, когда уже не обойтись без продолжительного и порой недешевого лечения. Некоторые не посещают доктора годами. Чего они боятся в плановом осмотре? Вот несколько причин: • […]
Сезон ОРВИ. Как лечить простуду у детей
ОРВИ – всем известная аббревиатура распространённого простудного заболевания как у детей, так и у взрослых. Острая респираторная вирусная инфекция, в разговорной речи – простуда. В аптеках представлен широкий спектр лекарств от этой хвори. Обеспокоенные мамочки бегут в аптеку за комплектом шипучих таблеток, сиропов, витамин. Люди «прописывают» лекарства сами себе, на задумываясь о тех последствиях, которые […]
Услуги медицинского центра
Вам стоит обратиться к неврологу, если вас беспокоит: • головная боль;• лицевая боль;• головокружение;• шум, звон в голове;• чувство тяжести в голове;• неустойчивость, шаткость при стоянии и ходьбе;• слабость, неловкость при движениях в руках и ногах;• онемение, другие нарушения чувствительности в конечностях;• нарушения сна;• боли, дискомфорт в шее, спине;• боль в руке, ноге;• ухудшение памяти;• […]
Питание при беременности
Женский организм – самый удивительный механизм в мире. Она способна породить жизнь и убить, не моргнув глазом, если ее ребенок окажется в опасности. Выдерживать колосальные нагрузки, выносить невероятную боль и быть нежной, ласковой и заботливой. При всех своих достоинствах и суперсилах, абсолютно каждая женщина впадает в некоторый ступор во время беременности, когда осознает, что совершенно […]
Как посещать стоматолога при беременности
Беременность – сложный период для организма. Многих женщин, находящихся в положении, интересует вопрос о возможности стоматологического лечения и профилактики проблем полости рта. В период вынашивания выработка гормонов в организме идет другим образом, это ведет к различным проблемам, как деминерализация зубной эмали и ее ослабление, что повышает риск развития кариеса. В добавок, нарушается кислотно-щелочной баланс во […]
Как лечить заикание
Заикание, или логоневроз – нарушение речи, характеризующееся частым повторением звуков, слогов и слов или их удлинением, а также частыми остановками и нерешительности в речи, разрывающими её ритмичное и плавное течение. Типы заикания можно разделить на категории: По течению проблемы • Постоянное (проявляется всегда – в любое время и в любой ситуации).• Рецидивирующее (возникает и пропадает […]
Физические упражнения во время беременности: польза и ограничения
Во время беременности женщина имеет возможность оставаться здоровой и значительно улучшить свое самочувствие, прибегнув к некоторым физическим нагрузкам. Систематические физические упражнения в это время укрепят осанку, снимут напряженность в спине. Кроме того, ученые отмечают, что физические тренировки препятствуют появлению гестационного диабета (он развивается только у беременных), уменьшает уровень стресса, а также улучшат выносливость. Если женщина […]
Как во время беременности сохранить зубы здоровыми?
При беременности риск разрушения дентина возрастает – сказывается общая нагрузка на организм и дефицит кальция, чаще всего протекающий латентно. Если не игнорировать меры по предупреждению проблем с зубами во время беременности, тогда не придется часто сидеть в стоматологическом кресле. Тем не менее, ситуация с состоянием зубов может ухудшиться, так как в первый триместр десенные альвеолы […]
Терапевт: оправданная популярность
Кто является самым востребованным врачом можно догадаться, взглянув на длину очередей около кабинетов поликлиники. К кому мы бежим за консультацией и лечением самых разных недугов, начиная от элементарного насморка до резких болей в области сердца? Кто, выслушав наши жалобы и измерив давление, интересуется странными на первый взгляд вопросами: чем болели родители, где мы работаем, каковы […]
Как посещать стоматолога без истерик
Есть одна проблема сталкиваясь с которой родители не знают решения. Точнее, а как нанести визит к зубному технику без истерик со стороны ребенка. Решение данной проблемы имеется, если воспользоваться «секретами наших бабушек». Однако, чтобы понять, как все работает требуется представить и рассмотреть ситуацию на фантастическом почти сказочном примере. Сказка для взрослых Давайте представим, что ваше […]
Правила гигиены при беременности
Плод беременной женщины защищен плацентой, которая препятствует проникновению различных вирусов и микроорганизмов. Однако при несоблюдении определенной гигиены естественная природная защита может быть нарушена. Инфекция в организм будущей матери может попасть через ротовую полость, немытые руки, грязную одежду, и, конечно, наружные половые органы. Какие гигиенические правила необходимо соблюдать, чтобы свести риски инфицирования к минимуму? 1. Проведение […]
Молочные зубы – первое знакомство детей со стоматологами
Молочные зубы формируются у людей с рождения и обусловлены необходимостью начинать принимать наряду со взрослыми плотную пищу, которую необходимо пережёвывать. Поскольку челюсть ребёнка из-за маленького размера не имеет возможности вместить в себя полный комплект коренных зубов, первыми в жизни каждого ребёнка становятся молочные. Как правило, эти зубы формируются до трёх – четырёх лет и начинают […]
Гиперактивность
Считается ли высокое активное человеческое поведение отклонением от нормы? Однозначно положительный ответ. Ведь гиперактивное состояние повышает допустимый лимит движения тела и является неадекватностью. Как это происходит? Первыми звонками в подвижности начинаются в раннем возрасте, когда ребенок начинает ходить или ползать. Постоянно находится в какой то активности и не может сконцентрироваться на чём одном, например: одна […]