Инфаркт миокарда – это заболевание сердца, связанное с отмиранием его клеток из-за нарушения кровоснабжения. Как правило, это осложнение ишемической болезни сердца. Сегодня это одна из основных причин смертности. Без квалифицированной помощи в условиях стационара 50% больных погибают. Следует отметить, что риск возникновения сердечного приступа у мужчин выше, и с возрастом он повышается.
Симптомы инфаркта миокарда:
• выраженная боль за грудиной – это основной признак приступа. Боль носит давящий, жгучий, распирающий характер. Бывают случаи, когда боли нет – это характерно для людей, страдающих сахарным диабетом;
• иррадиация боли. Часто боль «отдаёт» в левую руку, лопатку, нижнюю челюсть или шею;
• длительность боли не менее 15 минут и она не отступает при приёме нитроглицерина;
• появление одышки и чувства удушья, иногда может присоединиться кашель;
• учащённое сердцебиение, аритмии, чувство остановки сердца;
• приступ может сопровождаться возбуждением, выраженной тревогой, чувством страха смерти.
Это классические симптомы инфаркта, но часто его проявления имеют нетипичный характер. Например, боли может не быть вовсе, вместо неё присутствует ощущение тяжести и дискомфорта за грудиной. Или она появляется не в области сердца, а в животе. Пациенты с ишемической болезнью сердца должны очень внимательно к себе относится.
Для того, чтобы снизить к минимуму риск инфаркта миокарда, врачи-кардиологи разработали специальные рекомендации для пациентов-«сердечников».
9 советов для профилактики инфаркта миокарда:
1. Контроль артериального давления. Давление нужно измерять утром и вечером, записывая результаты в дневник. В случае необходимости следует принимать гипотензивные препараты.
2. Контроль уровня холестерина. Повышенный уровень холестерина приводит к развитию атеросклероза. Атеросклеротические бляшки закупоривают просвет сосудов и затрудняют кровообращение. Некоторые врачи абсолютно всем своим пациентам в возрасте старше 40 лет рекомендуют принимать препараты, понижающие холестерин.
3. Контроль реологических свойств крови. Повышенная вязкость крови способствует образованию тромбов, которые также затрудняют движение крови по сосудам. Приём специальных препаратов – антиагрегантов нормализует этот показатель.
4. Соблюдение диеты и режима питания. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями нельзя злоупотреблять жирной, жаренной, солёной и острой пищей. В рационе обязательно должны присутствовать диетические сорта мяса, морская рыба, свежие овощи и фрукты.
5. Контроль веса. Ожирение – крайне неблагоприятный прогностический признак. Сброс лишних килограммов существенно улучшит общее самочувствие и предотвратит развитие тяжёлых осложнений болезни.
6. Отказ от вредных привычек – курения, злоупотребления алкоголем.
7. Адекватная физическая нагрузка. Малоактивный образ жизни плохо сказывается на состоянии сердца и сосудов. Если спортом заниматься возможности нет, то хотя бы немного времени каждый день следует уделять для прогулки на свежем воздухе. Для хорошего самочувствия человеку в день нужно пройти минимум 10000 шагов.
8. Лечение сопутствующих заболеваний. Инфарктам в большей степени подвержены люди преклонного возраста, имеющие наряду с сердечными проблемами, другие заболевания: сахарный диабет, болезни желудочно-кишечного тракта, органов дыхания, суставов и многие другие. Важно не «запускать» все свои заболевания и контролировать их. Иначе обострение одного может спровоцировать другие.
9. Беречься от стрессов и переживаний. Не зря говорят, что все болезни от нервов. Сердце очень быстро реагирует на любые негативные эмоции, помните об этом.
Инфаркт миокарда – это заболевание с неблагоприятным прогнозом. Даже при скором оказании помощи, некоторая часть клеток сердца всё же умрёт и это уже необратимый процесс. После перенесенного сердечного приступа качество жизни абсолютно всех пациентов меняется не в лучшую сторону. Поэтому лучше соблюдать простые рекомендации врачей и не дать болезни испортить себе жизнь.